朝活を一週間取り組んでみた結果、メリットばかり？ 筆者はそもそもどちらかと言えば夜型な人間。 ただ夜眠くなって集中できなくなったり、次の日の朝がつらい。 5時半に起きようと思っても起きれなかったり、2度寝で挫折。 って事で流行り？の朝活を真剣に…